夏季預防身體不適，教您三招
發布者：admin 2025-05-06
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夏季天氣炎熱，水分濕度大，是細菌繁殖的活躍時期，容易發生食源性疾病。因此消費者需要注意夏季飲食安全。
△定期清理冰箱
前一段時間，寧波一孕婦由于吃了冰箱里的剩菜出現高燒嘔吐現象，被送至醫院時發現胎心已經停止了。事后醫生推斷，剩菜里可能含有李斯特菌。有些人吃完飯后出現拉肚子的現場，可能是吃了被李斯特菌感染的食物了。李斯特菌是一類致病菌，成年人抵抗力強可能只是拉肚子，但是它對于孕婦的危害很高，孕婦一旦被感染，流產率高達30%！李斯特菌有一個外號“冰箱殺手”，因為它適應力強，在0℃~45℃都能存活，蔬菜、肉類、蛋奶等食物都有可能被李斯特菌污染，尤其是夏天常吃的涼拌菜、冷熟肉、冷面等，放到冰箱里很可能會出現交叉感染。因此，需要定期清理冰箱，至少3個月徹底清潔冰箱，不能放過一片死角！
△不要猛吹空調
三伏天吹空調真是享受，但是空調不能猛吹！之前有案例，一男子打球后渾身是汗，回家猛吹空調，結果第二天出現耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睜不開等癥狀，就醫后被診斷為面癱。這是什么情況？空調制造的寒氣進入體內，面部受到風寒侵襲，面部經絡堵塞，氣血不暢通，血流循環障礙，面部神經缺血，導致面癱。中醫認為面癱就是小中風，初期耳根疼，脖子也疼，如果吹空調后出現這類癥狀就要及時就醫了。
△提高免疫力
夏季腸胃感冒常見，免疫力弱的人容易患病，因此還是要提高自身免疫力。均衡飲食，多鍛煉，不要熬夜，適當休息。
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本文提到的儀器有：
